昨天，央视网关于“青少年AI聊天成瘾呈爆发式增长”的报道登上微博热搜榜。据报道，中国青少年研究中心2025年对全国7省市8563名中小学生的调查中，超六成受访者使用过生成式AI。其中，有21.5%的孩子表示，“只想和AI聊天，不想和真人聊天”。
生成式AI在为青少年打开视野的同时，也悄悄埋下了成长的隐忧。与游戏、短视频不同，AI聊天的成瘾性更加隐蔽，等家长察觉时，孩子们往往已关上与现实世界对话的大门。
AI聊天成瘾的集中爆发，并非偶然。青少年恰好处在人格塑造与社交能力形成的关键窗口。当现实中的师生沟通、亲子对话、同伴交往出现裂隙，AI便以不指责、不批评、不唠叨的姿态趁虚而入。这种“完美陪伴”，恰恰精准击中了现实关系中最脆弱的部位。
这背后，更是一门被资本精密计算的生意。AI陪伴赛道正经历爆发式增长：截至2025年7月，全球AI陪伴类App累计下载量达2.2亿次，上半年同比增幅高达88%；据启信宝《2026年AI陪伴机器人行业观察报告》，中国AI情感陪伴市场规模预计在2026年底将突破1100亿至1400亿元。资本用算法制造共情，用即时响应制造依赖，再用会员费、虚拟币和增值服务持续变现。当陪伴被标上价码，孤独便成了一门大生意。
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然而，AI在贩卖“陪伴”的同时，也在悄然消灭真正的陪伴。《柳叶刀-儿童与青少年健康》2026年6月发表的一项研究指出，过度依赖AI的青少年，将错失在真实人际互动中磨炼社交能力的机会。AI提供的这种“无摩擦”的互动，会让青少年对现实关系产生不切实际的期待，他们可能要求现实中的人也像AI一样无条件包容。但真正的社交能力，恰恰需要在碰撞、磨合甚至冲突中才能习得，AI无法替代这一过程。
科技从来是双刃剑。我们不可能、也不应该拒绝AI，但必须正视它可能加剧的“社交孤岛”效应。
值得庆幸的是，监管正在行动。2026年7月15日起施行的《人工智能拟人化互动服务管理暂行办法》，已明确禁止向未成年人提供虚拟亲属、虚拟伴侣等虚拟亲密关系服务。
规矩有了，关键在于落地。目前部分AI聊天软件的未成年人模式形同虚设，孩子用家长手机号登录即可轻松绕过认证。监管的“牙齿”需要真正咬合，家长要为孩子划定清晰的安全边界，学校也需将AI素养教育融入日常教学。
更重要的是，成年人必须正视一个事实：孩子沉迷AI聊天，根源往往在于现实情感支持的缺失。与其担忧AI抢走了孩子，不如问问自己，我们给了孩子足够有温度的陪伴吗？
让科技回归工具主力吸筹，让陪伴回归真实。这既是对青少年成长的保护，也是数字时代成年人无法推卸的责任。
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