很多人一提到调理失眠的药材，首先想到的就是酸枣仁。
但今天想和大家聊的这味药，它安神助眠的同时，还有一个非常独特的作用，降血压。
可能也很多人没有听过它，它就是——罗布麻。
如果你不仅睡不好，还常常觉得头晕、头胀、甚至头痛，脾气急躁，一量血压，还偏高，就非常的适合。
实盘券商配资它可不是什么新奇玩意，在西北一些地方，老百姓早就拿它的叶子当茶喝，用来“压压头、顺顺气”。
过年的时候，和邻居的阿姨聊天，就聊到了她说她自己晚上躺床上脑子跟放电影似的，根本停不下来，关键是血压还高。
白天晕乎乎，晚上睡不着，这日子过得太难受了。
我就和她说了可以用罗布麻叶煮水喝试试。
为什么罗布麻叶这么神奇呢？
它安神助眠的本事，恰恰就藏在“平肝降压”的作用里。
《中国药典》里说罗布麻叶，平肝安神，清热利水，主治肝阳眩晕、心悸失眠。
其实啊，血压高、睡不着，背后往往有压力、焦虑、肝郁的影子；按中医的话来说就是和“肝郁气滞”有关！
肝气郁久了，就会化火，肝火往上冲，冲到脑子就头晕头痛，冲到心里就烦躁失眠。
我一直强调，很多身体上的问题，看似不相关，根源都是情绪闹的。
情绪不好，肝气堵了，既会影响心神，导致失眠焦虑，又会影响气血运行，导致血压不稳。
那怎么用呢？
最简单的就是代茶饮了。取罗布麻叶3-6克，用沸水冲泡，加盖闷10分钟左右即可。
如果想效果好一点，可以配伍用。
• 罗布麻+酸枣仁：一个平肝泄热，一个养心安神，专门对付血虚肝郁、心悸失眠。
• 罗布麻+夏枯草+菊花：清肝火力更强，适合那些脾气暴躁、眼睛发红的。
后面那个邻居打电话跟我说，现在晚上睡觉好多了，白天头也不那么晕了。
在这里要提醒大家，罗布麻虽好，但不是人人都适合。
罗布麻有降压作用，血压本来就低的人慎用；脾胃虚寒，一吃凉的就拉肚子，也要慎用。
代茶饮只能作为辅助调理，如果你失眠严重，或者高血压很高了，必须要遵医嘱。
（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见趋势结束判断，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）
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